association samayoga montpellier

Yoga à Montpellier

Sama Yoga est une association qui propose des cours d'Ashtanga Yoga sur Montpellier.

L'Ashtanga vinyasa yoga est une discipline traditionnelle du sud de l'Inde. Elle est issue de l'enseignement de Sri K. Pattabhi jois.
La respiration ujjayi nous donne le rythme de cette pratique intense qui amène le lâcher-prise , laissant place à l'énergie vibratoire. Notre corps émotionnel est alors dénoué, le calme intérieur s'installe.

Actu : Cours de yoga à la plage pendant l'été

Cours d'Ashtanga yoga à Montpellier

Cours en salle

Au centre Prasada
Quartier Antigone, Montpellier
Plan d'accès

le Lundi de 17h à 18h20
le Mardi à 20h15 à 21h45
le Vendredi de 18h45 à 20h15


Au centre Espace Corps Esprit,
11 rue Jules Latreilhe, centre-ville, à coté de la place Saint-Côme, Montpellier
Plan d'accès

le Mercredi de 9h30 à 11h00

Tarifs :
Cours à l'unité : 10€
1 mois : 50€
Trimestre : 120€
Année : 300€ + 20€ d'adhésion

Cours à domicile



Cours unique : 50€

Cours en entreprises

Je propose d'intervenir en entreprise, généralement entre 12h et 14h, ou bien en fin de journée.

+ d'infos et tarifs : me contacter

Pratique du yoga montpellier

Quelques consignes pour la pratique du yoga :

> Pratiquez à jeun, 4 heures après un gros repas, 2 heures après une collation
> Ne buvez pas durant le cours
> Pratiquez douché(e)
> Portez des vêtements confortables qui laissent le mouvement le plus libre possible
> Soyez pieds nus
En cas de problème de santé veuillez m'en faire part et consulter votre médecin

L'équipement :

Sur place des tapis et couvertures sont mis à disposition
Pour plus de confort vous pouvez ramener les vôtres (tapis dédié au yoga uniquement)

Voici quelques liens pour vous en procurer :
www.chin-mudra.com
www.yogamatters.com
Professeur de Yoga à Montpellier

Cléa, Professeur de yoga à Montpellier

"Ancienne danseuse au conservatoire, cet art m'a fait prendre conscience de l'unité ce qui m'a mené au yoga. J'ai découvert l'ashtanga yoga auprès d'Arnaud Kancel en suivant sa formation à ashtanga sadhana. Cela m'a permis d'enrichir ma pratique afin de mieux la partager."

Actualité

Cours de yoga à la plage pendant l'été

Cet été les cours de yoga continuent à la plage, pour toute information notamment pour les créneaux envoyez un email à sama.clea[a]gmail.com

 

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Contact

contact email yoga montpellier

06 64 42 73 36

Centre Prasada :
112 avenue du pont juvénal
Montpellier

Arrêt tramway Place de l'Europe (ligne 1 & 4) et Rives du Lez (ligne 3)
Plan d'accès


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