association samayoga montpellier

Yoga à Montpellier

Sama Yoga est une association qui propose des cours d'Ashtanga Yoga sur Montpellier.

L'Ashtanga vinyasa yoga est une discipline traditionnelle du sud de l'Inde. Elle est issue de l'enseignement de Sri K. Pattabhi jois.
La respiration ujjayi nous donne le rythme de cette pratique intense qui amène le lâcher-prise , laissant place à l'énergie vibratoire. Notre corps émotionnel est alors dénoué, le calme intérieur s'installe.

Actu : Sama s'agrandit !

Cours d'Ashtanga yoga à Montpellier

Cours en salle

Centre Concept Yoga
5 rue Eugène Varlin, 34000 Montpellier
Plan d'accès

le Lundi
Niveau 1 de 19h à 20h30
le Mercredi
Niveau 1 de 18h30 à 20h
Niveau 2 de 20h15 à 21h45
le Vendredi
Niveau 1 de 18h45 à 20h15

Tarifs :
Cours à l'unité : 10€
1 mois : 50€
Trimestre : 120€
Année : 300€ + 20€ d'adhésion

Cours à domicile



Cours unique : 50€

Cours en entreprises

Je propose d'intervenir en entreprise, généralement entre 12h et 14h, ou bien en fin de journée.

+ d'infos et tarifs : me contacter

Pratique du yoga montpellier

Quelques consignes pour la pratique du yoga :

> Pratiquez à jeun, 4 heures après un gros repas, 2 heures après une collation
> Ne buvez pas durant le cours
> Pratiquez douché(e)
> Portez des vêtements confortables qui laissent le mouvement le plus libre possible
> Soyez pieds nus
En cas de problème de santé veuillez m'en faire part et consulter votre médecin

L'équipement :

Sur place des tapis et couvertures sont mis à disposition
Pour plus de confort vous pouvez ramener les vôtres (tapis dédié au yoga uniquement)

Voici quelques liens pour vous en procurer :
www.chin-mudra.com
www.yogamatters.com
Professeur de Yoga à Montpellier

Cléa

"Je commence la danse (contemporaine, moderne jazz et classique) à l'âge de 13 ans. J’effectue de nombreux stages avec divers chorégraphes, cela me fait découvrir une multitude de qualité du mouvement. Cet art m'a fait prendre conscience de l'état d'unité ce qui m'a mené au yoga.

Je débute le yoga en 2013 avec Arnaud Kancel. En 2014, j’intègre sa formation pour devenir professeur.

En parallèle je pratique et étudie le yoga Iyengar aux côtés de Jean-Marie Perre.

Je mets en lien ces deux disciplines avec l’étude et l’analyse du mouvement, un travail qui vient toucher en profondeur ce qui nous amène à la compréhension de soi. Dès que j’en ai l’occasion je pars enrichir ma pratique auprès de grands professeurs que ce soit dans le yoga, dans la danse et le massage.

En septembre 2015, je crée mon association SAMA yoga et commence également à enseigner dans l'école d'Arnaud Kancel."

Barbara

Barbara

"Éducatrice sportive, je suis passionnée par le mouvement depuis l'enfance. Plus particulièrement, la gymnastique aux agrès que je pratique pendant 12 ans et l'escalade m'ouvrent sur une intéressante conscience corporelle.

C'est lors d'un long voyage dédié à l'escalade que je découvre le yoga. Je pratique différentes formes avec différents professeurs en Turquie, à Oman puis en Inde. A mon retour à Montpellier, je découvre l'Ashtanga et deviens élève d'Arnaud Kancel au sein de la formation Saddhana.

Grâce une pratique complète et des cours hebdomadaires d'Iyengar, je déconstruis à chacune de mes pratiques les habitudes inconscientes du corps, dans une recherche perpétuelle et fascinante de l'alignement juste.

Cette recherche est plus qu'un grand voyage et me conduit a explorer les différentes dimensions de nous-mêmes, physiques d'abord et celles infiniment plus subtiles..."

Cléa et Barbara Yoga à Montpellier

Actualité

Sama s’agrandit !

En Août 2015, l’association SAMA se crée. Cléa Gaudet fût pendant un an l’enseignante de cette association.
Après un an d’aventure SAMA yoga s’agrandit. Barbara Rouan rejoint Cléa et les élèves pour apporter son approche et sa sensibilité de la pratique. C’est avec joie que l’on vous les présente. lire la suite

 

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Contact

contact email yoga montpellier

06 86 15 21 73

 

les cours ont lieu au :
Centre Concept Yoga
5 rue Eugène Varlin, 34000 Montpellier
Plan d'accès


3 min à pied depuis l'arrêt tramway Peyrou Ligne 4
ou 10 min à pied depuis l'arrêt tramway Albert 1er Ligne 1

 

Siège social :
9 rue du clos de l'acqueduc
34160 Castries


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